Йога

9 асан йоги, развивающих гибкость и растяжку
10.03.2024

9 асан йоги, развивающих гибкость и растяжку

Эта поза йоги уменьшает неприятные симптомы месячных — ее можно делать прямо в кровати
06.03.2024

Эта поза йоги уменьшает неприятные симптомы месячных — ее можно делать прямо в кровати

Гормональная йога: 3 позы, которые устранят боль от месячных
29.02.2024

Гормональная йога: 3 позы, которые устранят боль от месячных

Пост экадаши: что это такое и зачем его соблюдать
28.02.2024

Пост экадаши: что это такое и зачем его соблюдать

Йога для кишечника: легкое упражнение, которое уменьшает размер живота и помогает быстро сходить в туалет
28.02.2024

Йога для кишечника: легкое упражнение, которое уменьшает размер живота и помогает быстро сходить в туалет

Комплекс йоги после работы: подходит для начинающих, видео
28.02.2024

Комплекс йоги после работы: подходит для начинающих, видео

Положение кобры: эта поза всего за минуту улучшает метаболизм — держи ее прямо в кровати!
03.12.2023

Положение кобры: эта поза всего за минуту улучшает метаболизм — держи ее прямо в кровати!

Йога для пробуждения тела: комплекс упражнений, который можно делать прямо в постели — видео
03.12.2023

Йога для пробуждения тела: комплекс упражнений, который можно делать прямо в постели — видео

Поза саранчи: упражнение, которое омолаживает тело — его можно делать прямо в кровати
03.12.2023

Поза саранчи: упражнение, которое омолаживает тело — его можно делать прямо в кровати

Кнопка «Наверх»